Aktualności
Skuteczność masażu w leczeniu bólów psychosomatycznych
Masaż jest praktyką, która ma korzenie sięgające starożytności. Już starożytni Egipcjanie, Chińczycy i Hindusowie stosowali go w celu leczenia różnych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych [1]. Dzisiaj masaż jest szeroko stosowany nie tylko w celu złagodzenia napięcia mięśniowego czy bólu, ale także jako forma terapii wspomagającej w leczeniu różnych schorzeń,...
WIĘCEJ >
Po co nam właściwie urlop?
Synonim współczesnych czasów to nieustanna gonitwa, maksymalne skoncentrowanie na pracy i rozwoju, dążenie do osiągnięcia jak najwięcej i to jeszcze w możliwie najkrótszym czasie. W związku z tym wielu z nas sądzi, że pracując coraz więcej i rezygnując z urlopu wypoczynkowego, przyczyni się do rozwoju firmy i wzrostu jej...
WIĘCEJ >
Uzależnienie od ekranów dzieci i młodzieży
Uzależnienie od ekranów? Czy naprawdę jest tak źle? Smartfony tak szybko stały się częścią naszego życia, tak niepostrzeżenie weszły w codzienność naszych dzieci, że brak nam refleksji nad konsekwencjami tej sytuacji. Jonathan Haidt, amerykański psycholog społeczny i autor książki The Anxious Generation (niespokojne pokolenie), nawołuje do zakończenia dzieciństwa, którego...
WIĘCEJ >
Czy warto czytać dzieciom?
Jak wykazali naukowcy, czytanie w sposób dobroczynny wpływa na mózg dziecka. Dlatego też zalecają oni rodzicom, by czytali swoim pociechom książki. Podkreślają przy tym kluczowe znaczenie okresu między 6. miesiącem a 3. rokiem życia małego człowieka – jest on krytyczny, jeśli chodzi o kształtowanie połączeń nerwowych w jego mózgu....
WIĘCEJ >