O Zdrowie Dbaj

czerwiec 2024

Wpływ masażu na proces akceptacji własnego ciała

Proces akceptacji własnego ciała może być wyzwaniem dla wielu osób, zwłaszcza tych dotkniętych jego negatywnym obrazem lub doświadczających traumy związanej z wizerunkiem. Pragnienie – szczególnie kobiet  – poprawiania swojego wyglądu jest silnie kształtowane przez przekaz kulturowy. W społeczeństwach zachodnich często skupia się się jedynie na zewnętrznych atrybutach kobiety, co sprawia, że atrakcyjność fizyczna staje się […]

Wpływ masażu na proces akceptacji własnego ciała Czytaj więcej »

Masaż a radzenie sobie z traumą

Trauma może pozostawić głębokie blizny emocjonalne, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Wraz z tradycyjnymi metodami terapii coraz więcej osób zwraca się ku alternatywnym formom wsparcia, takim jak masaże. Zabiegi te nie tylko przynoszą ulgę fizyczną, ale mogą mieć także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, pomagając w procesie gojenia się traumy. Masaż nie

Masaż a radzenie sobie z traumą Czytaj więcej »

Nauczanie domowe – plusy i minusy

Nauczanie domowe, czy też edukacja domowa (ang. homeschooling) stanowi alternatywną do tradycyjnej formę kształcenia. Za nauczanie dziecka odpowiadają w tym wypadku rodzice lub opiekunowie prawni, nie szkoła. To oni podejmują decyzję i wybierają metody kształcenia małoletnich, sami tworzą też program. Pozwala im to na realizację procesu edukacji swoich pociech w sposób zindywidualizowany, tj. stosownie do

Nauczanie domowe – plusy i minusy Czytaj więcej »

Praca podczas upałów – sposoby na spadek wydajności pracowników

Wakacje, nie wakacje, pracować trzeba. Jak się jednak skupić, gdy nastają upalne dni? Część pracowników z utęsknieniem czeka na urlop i odlicza dni, inni wciąż jeszcze wspominają wczasy i plażowanie. Lato jest zawsze testem na wytrzymałość dla załogi, która próbuje utrzymać koncentrację na zadaniach, ale także dla pracodawcy, który nie może dopuścić do spadku efektywności.

Praca podczas upałów – sposoby na spadek wydajności pracowników Czytaj więcej »

Wakacje w mieście – jak zorganizować je dziecku?

Zorganizowanie dzieciom wakacji stanowi nie lada wyzwanie, któremu co roku muszą sprostać rodzice. Chcemy, by miały one czas wolny od nauki i wszelkiego rodzaju zajęć dodatkowych, przy czym ważne jest dla nas równocześnie to, by nie spędziły pięknego, słonecznego i ciepłego lata przed smartfonem lub komputerem. Wakacje to doskonała okazja na rodzinną podróż i odpoczynek

Wakacje w mieście – jak zorganizować je dziecku? Czytaj więcej »

Masaż i jego działanie przeciwzapalne

Historia masażu sięga czasów starożytności, kiedy to stanowił on element obrzędów religijnych. Z biegiem czasu zaczęto go stosować również w medycynie ludowej. Tę wywodzącą się z Chin i Indii naturalną metodę leczniczą doceniali liczni nasi przodkowie, doświadczając za jej sprawą poprawy zdrowia fizycznego oraz psychicznego.   Masaż a nasze zdrowie Mimo że dla wielu z

Masaż i jego działanie przeciwzapalne Czytaj więcej »

Znaczenie punktualności w biznesie

  „Czas jest darmowy, ale jest bezcenny”, jak powiedział amerykański biznesmen Harvey MacKay. Czas określany jest też w przysłowiu pieniądzem. Współcześnie, gdy wszyscy jesteśmy tak zabiegani, ma on szczególne znaczenie. Nie ma się więc co dziwić, że nie lubimy spóźniania się – w końcu wystarczy, że jedna osoba dotrze na spotkanie po czasie, by zaburzyć

Znaczenie punktualności w biznesie Czytaj więcej »

Scroll to Top
Skip to content