Aktualności

- 2024-06-28
Wpływ masażu na proces akceptacji własnego ciała
Proces akceptacji własnego ciała może być wyzwaniem dla wielu osób, zwłaszcza tych dotkniętych jego negatywnym obrazem lub doświadczających traumy związanej z wizerunkiem. Pragnienie – szczególnie kobiet – poprawiania swojego wyglądu jest silnie kształtowane przez przekaz kulturowy. W społeczeństwach zachodnich często skupia się się jedynie na zewnętrznych atrybutach kobiety, co...
WIĘCEJ >
- 2024-06-27
Masaż a radzenie sobie z traumą
Trauma może pozostawić głębokie blizny emocjonalne, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Wraz z tradycyjnymi metodami terapii coraz więcej osób zwraca się ku alternatywnym formom wsparcia, takim jak masaże. Zabiegi te nie tylko przynoszą ulgę fizyczną, ale mogą mieć także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, pomagając w...
WIĘCEJ >
- 2024-06-26
Nauczanie domowe – plusy i minusy
Nauczanie domowe, czy też edukacja domowa (ang. homeschooling) stanowi alternatywną do tradycyjnej formę kształcenia. Za nauczanie dziecka odpowiadają w tym wypadku rodzice lub opiekunowie prawni, nie szkoła. To oni podejmują decyzję i wybierają metody kształcenia małoletnich, sami tworzą też program. Pozwala im to na realizację procesu edukacji swoich pociech...
WIĘCEJ >
- 2024-06-25
Praca podczas upałów – sposoby na spadek wydajności pracowników
Wakacje, nie wakacje, pracować trzeba. Jak się jednak skupić, gdy nastają upalne dni? Część pracowników z utęsknieniem czeka na urlop i odlicza dni, inni wciąż jeszcze wspominają wczasy i plażowanie. Lato jest zawsze testem na wytrzymałość dla załogi, która próbuje utrzymać koncentrację na zadaniach, ale także dla pracodawcy, który...
WIĘCEJ >
- 2024-06-18
Wakacje w mieście – jak zorganizować je dziecku?
Zorganizowanie dzieciom wakacji stanowi nie lada wyzwanie, któremu co roku muszą sprostać rodzice. Chcemy, by miały one czas wolny od nauki i wszelkiego rodzaju zajęć dodatkowych, przy czym ważne jest dla nas równocześnie to, by nie spędziły pięknego, słonecznego i ciepłego lata przed smartfonem lub komputerem. Wakacje to doskonała...
WIĘCEJ >
- 2024-06-14
Masaż i jego działanie przeciwzapalne
Historia masażu sięga czasów starożytności, kiedy to stanowił on element obrzędów religijnych. Z biegiem czasu zaczęto go stosować również w medycynie ludowej. Tę wywodzącą się z Chin i Indii naturalną metodę leczniczą doceniali liczni nasi przodkowie, doświadczając za jej sprawą poprawy zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Masaż a nasze...
WIĘCEJ >
- 2024-06-10
Challenge „Zalety wczesnego wstawania”
Jak powiedział włoski pisarz Erri de Luca, „każdy poranek to zmartwychwstanie”, natomiast zgodnie ze znaną mądrością ludową „kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje”. Okazuje się, że powiedzenia te to nie tylko czcze słowa – są prawdziwe i sprawdzone. Wstawanie o wczesnej porze jest zwyczajem ludzi dobrze zorganizowanych, takich,...
WIĘCEJ >
- 2024-06-06
Znaczenie punktualności w biznesie
„Czas jest darmowy, ale jest bezcenny”, jak powiedział amerykański biznesmen Harvey MacKay. Czas określany jest też w przysłowiu pieniądzem. Współcześnie, gdy wszyscy jesteśmy tak zabiegani, ma on szczególne znaczenie. Nie ma się więc co dziwić, że nie lubimy spóźniania się – w końcu wystarczy, że jedna osoba dotrze...
WIĘCEJ >