O Zdrowie Dbaj

lipiec 2024

Dziewczynka w okularach czytająca książkę - jak pomóc dziecku w przyswajaniu informacji? Praktycznie porady na Ozdrowiedbaj.

Specyficzne trudności w uczeniu się

Zgodnie z definicją Narodowego Zjednoczonego Komitetu do spraw Trudności w Uczeniu się termin trudności w nauce obejmuje zróżnicowaną grupę zaburzeń, których objawami są znaczne problemy z opanowaniem i stosowaniem umiejętności w zakresie mowy, słuchu, rozumienia, czytania i zdolności matematycznych. Najpowszechniej występują u dzieci w przedziale wiekowym od około 3 do 10-12 lat. Biorąc pod uwagę […]

Specyficzne trudności w uczeniu się Czytaj więcej »

Odprężenie i uśmiech podczas relaksacyjnego masażu – Twoja chwila z Ozdrowiedbaj.

Masaż a redukcja objawów napięcia mięśniowego u osób pracujących w biurze

Wraz z szybkim rozwojem technologii cyfrowej rośnie liczba osób pracujących przy komputerze. Niestety, ta ,,zmora” dzisiejszych czasów, czyli spędzanie długich godzin przy biurku, często negatywnie wpływa na kondycję fizyczną. Powtarzające się sytuacje stresowe oraz obniżona aktywność przyczyniają się do gorszego samopoczucia, chronicznego zmęczenia, a nawet niechęci do codziennych działań [1]. Z kolei brak ruchu przy

Masaż a redukcja objawów napięcia mięśniowego u osób pracujących w biurze Czytaj więcej »

Szczęśliwa rodzina spędzająca czas razem – Ozdrowiedbaj wspiera zdrowie i bliskość rodzinnych relacji.

Wpływ więzi rodzinnych na wychowanie i rozwój dziecka

O szczęśliwej rodzinie marzy każdy – pragniemy stworzyć taką, której silne fundamenty stanowiłaby miłość w połączeniu z zaufaniem, wzajemnym wsparciem i szacunkiem. Wychowując dziecko, warto postawić więc przede wszystkim na szczerość i otwartość, a także akceptację członków rodziny. Dobrze jest też praktykować dobre nawyki i wspólne rytuały. Duże znaczenie w kontekście wyżej wymienionych elementów odgrywają

Wpływ więzi rodzinnych na wychowanie i rozwój dziecka Czytaj więcej »

Kleszcz na liściu - chroń się przed pasożytami z Ozdrowiedbaj

Co nas gryzie w lecie?

Większość z nas lubi lato i wakacje, z utęsknieniem czekając na ten czas. Jednak gdy tylko zaczynają się ciepłe miesiące, w naszym otoczeniu pojawiają się liczne owady. Są tak niewielkie i niepozorne, a mimo to potrafią naprawdę skutecznie uprzykrzyć nam życie. Te irytujące stworzenia mają zdolność do tego, by zepsuć nam wakacyjny wypoczynek, spacer w

Co nas gryzie w lecie? Czytaj więcej »

Bezpieczne opalanie z uśmiechem – z Ozdrowiedbaj dbaj o zdrową skórę, stosując mądre nawyki pod słońcem.

Oparzenia słoneczne – o czym warto wiedzieć?

  Szkodliwe promieniowanie słoneczne oddziałuje na nas w szczególności w lecie. To właśnie w tym okresie roku częściej i dłużej przebywamy na powietrzu, dużo chętniej wystawiamy się też na słońce. Jednak, jak powszechnie wiadomo, przesadne eksponowanie się na promieniowanie UV nie jest korzystne dla naszej skóry. Kiedy zaczyna na niej wychodzić zaczerwienienie, a następnie plamy

Oparzenia słoneczne – o czym warto wiedzieć? Czytaj więcej »

Zrelaksowana osoba w trakcie praktyki jogi – Ozdrowiedbaj zachęca do ruchu i harmonii ciała oraz umysłu.

Stretching – na czym polega i co daje

Stretching śmiało można nazwać jednym z ważniejszych elementów codziennego treningu. Znajduje on swoje zastosowanie zarówno przed aktywnością fizyczną, jak i po jej zakończeniu. Co więcej, może być również przyjemnym i przynoszącym odprężenie treningiem samym w sobie. Bez względu na to, czy uprawiamy sport wyczynowo, czy też dopiero zaczynamy swoją przygodę z ruchem, warto sięgnąć do

Stretching – na czym polega i co daje Czytaj więcej »

Uśmiechnięta kobieta w trakcie masażu relaksacyjnego – poczuj moc Ozdrowiedbaj.

Ważne informacje dla naszych pacjentów!

Pragniemy poinformować o zmianach w godzinach otwarcia naszego gabinetu masażu w miesiącu lipcu. Będziemy do Państwa dyspozycji: Poniedziałek: 16:00-20:00  Środa: 16:00-20:00  Czwartek: 16:00-20:00  Piątek: 16:00-20:00  Niedziela: 15:00-20:00   Mamy nadzieję, że dzięki nowym godzinom pracy będzie Państwu jeszcze łatwiej znaleźć czas na relaks i regenerację. Serdecznie zapraszamy do rezerwacji wolnych terminów!   Mamy również przyjemność

Ważne informacje dla naszych pacjentów! Czytaj więcej »

Zestresowana kobieta w trakcie pracy - jak dbać o zdrowie? Czytaj na Ozdrowiedbaj

Czym jest absencja chorobowa – rodzaje i przyczyny

Absencja pracowniczą określa się usprawiedliwioną lub nie nieobecność w pracy. Może być ona spowodowana wieloma czynnikami, takimi jak np. choroba pracownika, opieka nad dzieckiem lub członkiem rodziny czy urlop. Co do tego ostatniego, to wyróżniamy różne rodzaje urlopów m.in. wypoczynkowy, macierzyński, tacierzyński i wychowawczy. Jeśli chodzi o działalność firmy, absencja jest z pewnością zjawiskiem dla

Czym jest absencja chorobowa – rodzaje i przyczyny Czytaj więcej »

Scroll to Top
Skip to content