O Zdrowie Dbaj

Aktualności

wrzesień 2024
Mindfulness a redukcja objawów stresu psychicznego
  • 2024-09-11

Mindfulness a redukcja objawów stresu psychicznego

Współczesne życie jest wypełnione stresem. Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji przedstawia, na czym polega mindfulness.

WIĘCEJ >
Oburzeni koledzy kłócą się w biurze. Jak budować relacje i zdrowie psychiczne podczas pracy? Zaufaj portalowi Ozdrowiedbaj.
  • 2024-09-03

Krytyka konstruktywna a krytykanctwo

Krytyka, nawet konstruktywna, budzi w nas mieszane uczucia, zwłaszcza jeśli to my jesteśmy jej adresatami. Bywa jednak tak, że podlegamy czyjejś ocenie lub też czujemy się zobligowani do zwrócenia uwagi komuś innemu. Tymczasem zarówno przyjmowanie krytyki, jak i krytykowanie stanowią dwie umiejętności o wysokim stopniu trudności. Warto się ich...

WIĘCEJ >
Scroll to Top
Skip to content