O Zdrowie Dbaj

Jak znaleźć hobby – inspirujące wskazówki

Kiedy angażujemy się w coś, co nas całkowicie pochłania, czym się interesujemy i czym lubimy się zajmować, czujemy radość, spełnienie i satysfakcję. Jak się jednak okazuje, sama praca zawodowa – choćby była lubiana, świetnie płatna i przynosząca sukcesy – nie jest w stanie zaspokoić tej potrzeby. Sprosta temu zadaniu za to posiadanie pasji. Wbrew pozorom nie stanowi ona sposobu na zabicie czasu, ale istotny element naszego życia. Jest ona niezbędna do zachowania przez człowieka zdrowia psychicznego, jak i do jego rozwoju. Z tego względu z pewnością warto zadać sobie pytanie i zastanowić się nad tym, jak znaleźć hobby w życiu.

 

Dlaczego znalezienie hobby ma tak duże znaczenie

Proces poszukiwania swojej pasji można przyrównać do podróży, której celem jest poznanie samego siebie i odkrycie, co leży u podstaw naszej wewnętrznej motywacji. Człowiek, który posiada hobby, może dzięki niemu oderwać się od codziennej rutyny i obowiązków. Czas przeznaczony na jego realizację jest sposobem na odpoczynek, relaks i powrót do tak ważnej psychicznej równowagi.

Na tym nie kończą się bynajmniej korzyści z posiadania pasji. Oddawanie się jej, robienie czegoś nowego lub nabywanie nowych umiejętności umożliwia nam nasz rozwój osobisty. Kiedy poszerza się nasza wiedza i kwalifikacje w nowej branży czy tematyce, przyczynia się to do wzrostu naszego poczucia własnej wartości. Nabywając kompetencji, stajemy się bardziej pewni siebie.

Dodatkowy plus znalezienia pasji to również zmiana w zakresie naszych relacji społecznych. Może nas doprowadzić do poznania osób o podobnych zainteresowaniach i hobby oraz do regularnych spotkań z nimi. Nawiązujemy nowe znajomości, co wzbogaca nasze życie społeczne.

Innym atutem oddawania się pasji może być również większy kontakt dzięki niej z rzeczywistością, z tym, co wokół nas. W świecie zdominowanym przez cyfrową technologię hobby będzie doskonałą okazją do oderwania się od wszechobecnych ekranów i wirtualnego świata.

 

Jak znaleźć hobby?

Znalezienie hobby, które w pełni nas pochłonie, przyniesie radość, a nawet nada sens życiu, nie zawsze jest prostym zadaniem. Żeby zrozumieć, co przyniesie nam maksymalne zadowolenie i zapewni prawdziwy relaks, warto zadać sobie kilka pytań, jak i skorzystać z paru cennych wskazówek. Oto i one.

 

 

Co lubimy robić?

Pytanie może wydawać się trywialne, jednak nie zaszkodzi zacząć właśnie od niego. Zwłaszcza że odpowiedź nie zawsze jest prosta i oczywista. Wiele jest aktywności, które choć mogą sprawiać przyjemność, to już na hobby się nie nadają (za prosty przykład niech posłuży chociażby spanie). Zastanówmy się więc i nawet spiszmy działania, które mogłyby przekształcić się w naszą pasję i które moglibyśmy z satysfakcją rozwijać.

W czym jesteśmy dobrzy?

Jeśli zdajemy sobie sprawę, że są rzeczy, z którymi ewidentnie dobrze sobie radzimy, przychodzą nam one z łatwością, a przy tym mamy przy tym dużo radości, może to być wskazówką do znalezienia hobby. Jeżeli nic takiego nie przychodzi nam do głowy, warto zapytać rodzinę lub znajomych. Czasem możemy nie zdawać sobie sprawy ze swojego drygu lub talentu, uznając to za “nic takiego” lub rzecz oczywistą. Drugiej osobie łatwiej będzie to dostrzec i obiektywnie docenić.

Gdzie szukać inspiracji

Cyfrowa rzeczywistość, w jakiej przyszło nam żyć, również może być pomocna w odnalezieniu hobby, stając się bogatym źródłem inspiracji. Warto poszperać w mediach społecznościowych, wziąć udział w spotkaniach, webinarach czy warsztatach online. Pozwoli nam to nabyć nowe umiejętności, a wśród nich być może tą, którą szczególnie polubimy i zapragniemy rozwinąć w pasję. Przy okazji możemy też poznać osoby o podobnych zainteresowaniach i zainspirować się nawzajem.

 

 

Pomysłów i idei mogą nam też dostarczyć książki, filmy, a nawet muzyka. Warto otworzyć się na nowe informacje i doświadczenia, poeksperymentować z dotąd nieznanymi rzeczami. Inspiracja może do nas przyjść na wiele różnych sposobów i z naprawdę wielu stron.

Eksploracja nowych dziedzin

Szukając hobby, warto eksplorować wiele różnych dziedzin i próbować nieznanych dotąd aktywności. Dobrze jest wychodzić ze swojej strefy komfortu, poza granice, które wyznaczyły nasze codzienne nawyki i rutyna. Zwalczmy ewentualne obawy czy wątpliwości. Odkrywanie nowych obszarów poszerzy nasze horyzonty i być może odsłoni tym sposobem ukryte dotąd zainteresowania i talenty. Przy czym to wcale nie musi być nic trudnego czy spektakularnego – może wystarczy warsztat kulinarny lub lekcje tańca?

Czym interesowaliśmy się jako dzieci

Wskazówką do znalezienia hobby okazuje się czasem nasze dzieciństwo i zainteresowania z tego okresu. Warto zastanowić się na spokojnie, jakie działania absorbowały nas wtedy bez reszty, przy czym traciliśmy poczucie czasu.

To właśnie w dzieciństwie nasza wyobraźnia jest najbujniejsza, a my pozostajemy otwarci na każde nowe doświadczenie i niezmiennie go ciekawi. Działo się tak także z tego powodu, że nie ciążyły nad nami większe obowiązki czy np. praca. Czym uwielbialiśmy się zajmować jako dziecko? Może lubiliśmy śpiewać, malować lub kolekcjonowaliśmy naklejki lub znaczki? To, co stanowiło dla nas wtedy źródło radości, może teraz nadać kierunek poszukiwaniom hobby. Wczesne zainteresowania mogą być niezawodną inspiracją.

Nie przeciętni, ale najlepsi

Czasami w pasję możemy zamienić coś, co co prawda robimy, ale w czym jesteśmy tylko przeciętni. Jako przykład może posłużyć choćby taka codzienna czynność jak gotowanie. Robimy to i owszem, dania spod naszej ręki są jadalne, ale nie wyróżniają się wykwintnością czy wyrafinowaniem. Może w tej sytuacji warto spróbować poszerzyć swoje umiejętności, przejść od banalności do bycie najlepszym, np. poprzez udział w kursie gotowania? Odkrywając nowe smaki, możemy zamienić rutynową czynność w coś naprawdę pasjonującego.

Inspiracja w sukcesach innych

Szukając hobby, warto zainspirować się sukcesami innych. Czy jest osoba, którą szczerze podziwiamy, która jest dla nas autorytetem? Może mamy ulubionego sportowca, aktora czy np pisarza i moglibyśmy zaczerpnąć inspirację z jego doświadczeń? Pomocne będzie w tym z pewnością zapoznanie się z biografią naszego idola, poczytanie lub wysłuchanie wywiadów z nim.

Warto prześledzić historie ludzi, którzy odnieśli sukces w dziedzinie, którą sami się interesujemy. Dowiadywanie się, od czego zaczynali czy np. jakie przeszkody napotykali i musieli pokonać po drodze, może nas wspaniale zainspirować i zmotywować. Zwróćmy przy tym uwagę, że droga do sukcesu bywa usiana błędami, trudnościami i porażkami. To nie tylko triumfy. Dzięki takim historiom uczymy się i przygotowujemy do tego, z jakimi wyzwaniami może przyjść się nam zmierzyć i jakie decyzje można wtedy podjąć. Zyskamy cenne wskazówki na temat tego, jak unikać podobnych błędów lub lepiej sobie z nimi poradzić. Będziemy umieli przeobrazić trudności w możliwości i nie załamywać się.

 

 

Coś nowego

Praca nad stworzeniem czegoś zupełnie nowego stanowi inną, ale bardzo skuteczną metodę na odnalezienie hobby. Jak się okazuje, jako ludzie z natury lubimy oddawać się inicjatywom, które wymagają działania od zera, od podstaw. Zajmując się czymś takim, automatycznie będziemy starać się, aby podejmowane zajęcie przynosiło nam maksimum spełnienia i radości. Chcemy móc realizować w nim swoją prawdziwą naturę.

Wizualizacja

Gdy odnalezienie hobby okazuje się nad wyraz problematyczne, dobrym rozwiązaniem jest też wizualizacja. Spróbujmy wyobrazić sobie, że kiedy rozpoczynamy nowy dzień, czeka nas w nim nie tylko praca zawodowa i obowiązki domowe, ale i coś więcej. Będzie taki moment, kiedy zajmiemy się czymś, co lubimy robić, co pozwala nam się w pełni zrelaksować i oderwać od trudów codzienności. Próbujmy dodać naszej wizji jak najwięcej detali – gdzie oddajemy się swojej pasji, czy robimy to sami, czy w grupie osób, jakie odczucia towarzyszą nam w trakcie. Dobrze jest spisać sobie to wszystko i poszukać inspiracji.

Nie skreślajmy z góry

Czasem możemy z góry skreślać pewne rzeczy czy aktywności, zakładając, że z pewnością nie są dla nas, że nas nie zaciekawią. Takich spraw nigdy nie możemy być jednak na 100% pewni. Lepszym rozwiązaniem jest więc dawanie szansy zawsze i wszystkiemu. Eksperymentujmy, możemy się naprawdę zdziwić, co okaże się “nasze”.

 

Podsumowanie

W podsumowaniu podkreślmy jeszcze raz, dlaczego warto być otwartym na nowe możliwości i znaleźć hobby:

  • nowa aktywność pobudza zarówno nasz umysł, jak i ciało – robi coś w nowy sposób, a to przekłada się na nasz intelektualny i osobisty rozwój;
  • posiadanie hobby pozwala na zachowanie tak ważnego dla dobrego samopoczucia i zdrowia balansu między pracą zawodową a życiem prywatnym;
  • zdobywanie nowych umiejętności, stawianie przed sobą nowych celów i nauka nieznanych dotąd rzeczy to sprawdzona metoda zapobieżenia codziennej rutynie i stagnacji;
  • proces poszukiwania pasji i nowe doświadczenia stanowią podróż wgłąb siebie, pomagają w lepszym zrozumieniu siebie i swoich zainteresowań;
  • podejmując się różnego typu inicjatyw, aktywizujemy naszą kreatywność, a w swoim myśleniu i działaniach nie trzymamy się utartych schematów;
  • poświęcenie się swojej pasji jest przyjemnym, a przede wszystkim skutecznym sposobem odstresowania się i relaksu;
  • odkrycie hobby może pociągać za sobą poznanie osób o podobnych zainteresowaniach i rozwinięcie nowych relacji społecznych.

Naszym czytelnikom życzymy więc otwartych umysłów i licznych inspiracji na drodze do znalezienia swojego hobby. Oby jego odkrycie i następnie realizacja przynosiły Wam wiele radości, przyjemności i spełnienia.

 

Zapraszamy także do przeczytania podobnych tematycznie artykułów:

 

 

Źródła

  1. https://artnapi.pl/Jak-znalezc-pasje-w-zyciu-blog-pol-1643023401.html [dostęp: 03.02.2025]
  2. https://simplybuy.pl/blogs/news/jak-znalezc-pasje-inspirujacy-przeglad-zainteresowan?srsltid=AfmBOoqU1Fw1zFuX8hG8nk-jBgHlqRXQCuxVPWwjomAsArT-x-z0ld9f [dostęp: 03.02.2025]

Zobacz również >

Scroll to Top
Skip to content