Nr konta bankowego: 91 1750 0012 0000 0000 4090 2589 biuro@ozdrowiedbaj.pl
Jak budować relacje z innymi ludźmi

Jak budować relacje z innymi ludźmi

Relacje międzyludzkie są niezwykle ważnym aspektem życia każdej osoby. Wpływają na nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Budowanie trwałych, satysfakcjonujących relacji wymaga zaangażowania, empatii i umiejętności komunikacji. I to właśnie empatia stanowi...
Jak aktywność psychiczna wpływa na naszą psychikę

Jak aktywność psychiczna wpływa na naszą psychikę

Myślę, że każdy z nas zgodzi się, że dzisiejsze tempo życia staje się coraz szybsze. Ma to wpływ na nasze emocje i samopoczucie. Ten chaos może negatywnie wpływać na nasze zdrowie mentalne, jako że nie każdy potrafi radzić sobie z burzliwymi emocjami. Musimy nauczyć...
Jak wspierać innych w potrzebie

Jak wspierać innych w potrzebie

Każdy z nas doświadcza w swoim życiu różnych problemów. Niektórzy potrafią radzić sobie z nimi lepiej, a niektórzy niestety gorzej. To, co istotne, to posiadanie ludzi, którzy są w stanie dać wsparcie i pomoc na poziomie emocjonalnym. Sztuką jest jednak okazać to...
Jak zbudować zdrową miłość do samego siebie

Jak zbudować zdrową miłość do samego siebie

Miłość do samego siebie stanowi fundament, na którym zbudowane jest zdrowe, satysfakcjonujące życie. Nie ma ona nic wspólnego z egoizmem i skupianiem się wyłącznie na sobie. Jest to życie w zgodzie ze swoimi wartościami, przekonaniami, stawianiem granic w momencie,...