Jak masaż pozwala nam sobie radzić ze stresem? Przedstawiamy kolejny materiał Natalii Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji.
Idealna propozycja na lato – smaczna, zdrowa i wspaniale orzeźwiająca. A do tego tak prosta w przygotowaniu! Składniki: 2 szklanki czarnych porzeczek 1 szklanka malin kilka listków …
Żyjemy w wymagających czasach, w ciągłym biegu. Godzenie intensywnej pracy zawodowej z obowiązkami rodzinnymi sprawia, że często brakuje nam już czasu na zadbanie o siebie. Niestety prym w tym …
Czerwiec to miesiąc truskawki. A skoro tak, nie sposób obejść się bez klasycznego koktajlu z truskawkami w roli głównej. Proponujemy wersję z ciekawymi dodatkami, w tym mrożonymi bananami. Składnik ten …