Edukacja zdrowotna

• Zdrowie

Moda na naturalne preparaty do pielęgnacji ciała trwa – i bardzo dobrze! W sieci można znaleźć wiele praktycznych wskazówek i przepisów na domowe, własnoręcznie przygotowane kosmetyki. Możliwość ograniczenia przyjmowania do naszego ciała toksycznych substancji jest jak najbardziej pożądana. Kosmetyki gotowce Czasami trudno się zmotywować do przejścia na naturalne preparaty, ponieważ jesteśmy zabiegani, a przygotowanie kosmetyku własnej produkcji byłoby kolejnym...

• Zdrowie

Dbając o swoje zdrowie, nie powinniśmy zapominać o ważnym elemencie, który towarzyszy nam na co dzień zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, a mam tu na myśli relacje międzyludzkie.

• Challenge, czyli wyzwania

Twoje ciało składa się w około 60% z wody. Wyobraź sobie, że Twoja skóra, mięśnie i mózg to głównie woda. Nic więc dziwnego, że ​​prawidłowe nawodnienie stanowi podstawę zdrowego organizmu. Jeśli woda nie należy jeszcze do Twoich ulubionych napojów, czas to zmienić. w końcu gra toczy się o zdrowie! Być może w zmianie nawyków pomoże Ci nasze wyzwanie. Challenge “Pij więcej wody” Zadanie polega na wypiciu...

• Wege-kącik

Kto powiedział, że słodycze nie mogą być zdrowe i do tego przepyszne? Surowe, bez pieczenia i łatwe w przygotowaniu słodycze raw są doskonałym zamiennikiem tradycyjnych deserów. Nie tylko są wyśmienite, ale także bogate w witaminy, składniki mineralne i zdrowe tłuszcze. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z deserami raw, koniecznie wypróbuj ten przepis na wegański jagielnik o najmodniejszym smaku ostatnich lat — słony karmel. Składniki na spód: 1 czubata...

• Zdrowie

Jedzenie to nasze paliwo. Bez niego nie zajedziemy daleko. Okazuje się jednak, że nie tylko dostarcza nam niezbędnej energii, ale może również wpływać na nasz nastrój. W takim razie, co jeść, by dobrze się czuć i nie mieć “humorów”?

• Miejsca

Ostatnie dzikie plaże nad Bałtykiem Czy czujecie się czasami jak Adaś Miauczyński z filmu “Dzień świra” Marka Koterskiego? Pragniecie uciec od zgiełku miasta, poruszenia, kłótni zza ściany, ujadającego psa sąsiada, remontów i porannego koszenia trawy na osiedlu…

• Zdrowie

Jak natura wpływa na nasze zdrowie Życie w zatłoczonym mieście, towarzysząca mu wrzawa, zgiełk, zanieczyszczone powietrze przesycone trującymi gazami i szkodliwymi bakteriami stanowią ogromne niebezpieczeństwo zarówno dla zmagających się z chorobami, jak i cieszących się dobrym zdrowiem...