Asertywność to bardzo przydatna umiejętność. O tym, jak się bronić przed agresją, opowiada Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji&Komunikacji.
Większość z nas lubi lato i wakacje, z utęsknieniem czekając na ten czas. Jednak gdy tylko zaczynają się ciepłe miesiące, w naszym otoczeniu pojawiają się liczne owady. Są tak niewielkie i niepozorne, …
W czasach, gdy normy społeczne stają się coraz bardziej elastyczne, a hejt – zwłaszcza w przestrzeni internetowej – zdaje się być na porządku dziennym, szacunek bywa postrzegany …
Nieustanny pośpiech i szalone tempo życia, ciągłe spoglądanie na zegarek, natłok obowiązków, stres – brzmi znajomo, prawda? Coraz więcej z nas odczuwa skutki takiej nieustannej …