Poczucie własnej wartości to podstawa, bez której ciężko nam radzić sobie w życiu. O tym jak ona powstaje i co w życiu nam daje, opowiada Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji.
Dbając o swoje zdrowie, nie powinniśmy zapominać o ważnym elemencie, który towarzyszy nam na co dzień zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, a mam tu na myśli relacje międzyludzkie.
W dzisiejszym świecie stres to zjawisko niemal wszechobecne – większość z nas zmaga się z nim każdego dnia. Napięcie potęgują trudności zawodowe i rodzinne, wymagające środowisko szkolne, …
Nieustanny pośpiech i szalone tempo życia, ciągłe spoglądanie na zegarek, natłok obowiązków, stres – brzmi znajomo, prawda? Coraz więcej z nas odczuwa skutki takiej nieustannej …