Czasem trudno nam zapanować nad emocjami. Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji&Komunikacji przedstawia metody, jak sobie z nimi radzić.
Ostatnimi czasy media dużo mówią o przemęczeniu Polaków, nie tylko osób w średnim wieku, ale nawet młodzieży szkolnej. Skąd wynika to zmęczenie wszystkim i jak można mu zaradzić?
Czy zdarzyło się nam ponarzekać na pogodę, korki, wysokie rachunki albo szefa, który znów miał gorszy dzień? Jeśli tak – jesteśmy w większości. Zgodnie z wynikami badań przeciętny człowiek …
Za nami Majówka i tym razem, o dziwo, niesprawdzalność prognozy pogody wyszła wszystkim na dobre. Spodziewaliśmy się deszczu i zimna, tymczasem aura zaskoczyła nas słońcem i przyjemnie ciepłą …