W jaki sposób zmotywować się do aktywności fizycznej? Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji&Komunikacji przedstawia kilka tricków.
Rozdwojenie jaźni to pojęcie, które funkcjonuje równolegle w psychologii, psychiatrii i języku potocznym. Jedni używają go swobodnie, inni bardzo precyzyjnie. Najczęściej opisuje stan, w którym jedna osoba doświadcza …
Dbając o swoje zdrowie, nie powinniśmy zapominać o ważnym elemencie, który towarzyszy nam na co dzień zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, a mam tu na myśli relacje międzyludzkie.
Stres towarzyszył człowiekowi od zawsze, jednak w dzisiejszym świecie można odczuć go jeszcze bardziej. A z czego to wynika? Przede wszystkim nasze tempo życia. Tak, to ono stało się …