Odkryj sztukę świadomego odpoczynku! W naszym filmie Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji pokaże, jak efektywnie organizować czas wolny, by wspierać zdrowie psychiczne.
Czy jesteś ciekawy, do jakiego typu należy Twoja osobowość? Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji&Komunikacji przedstawia je pokrótce.
Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia to jedna z podstaw sprawnego działania całego organizmu. To, po jaki napój sięgniemy jako pierwszy po przebudzeniu, ma duży wpływ nie tylko na kondycję naszego ciała …
Na każdym kroku nasz mózg jest narażony na miliony bodźców. Jadąc do pracy, widzisz bilbordy reklamowe, na przystankach ulotki, na budynkach kolorowe szyldy, szeregi spieszących się ludzi. …