O Zdrowie Dbaj
zarzadzanie-stresem-techniki-oddechowe

Zarządzanie stresem: jak techniki oddechowe mogą wspierać zdrowie psychiczne

Stres towarzyszy nam na co dzień, ale często ma na nas negatywny wpływ. W poniższym filmie Natalia Tatarczuch wyjaśnia, jak można efektywnie zarządzać negatywnym stresem przy pomocy różnych technik oddechowych.

 

Zobacz również >

Jak rozpoznać problemy ze zdrowiem psychicznym u siebie i innych

5 plusów korzystania z terapii zwierzęcej

Edukacja zdrowotna

Scroll to Top
Przejdź do treści
O Zdrowie Dbaj
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.