Najczęściej zadawane pytania

Jakie masaże oferuje HoliTerapis?

Wykonujemy masaż relaksacyjny, klasyczny, sportowy, izometryczny, limfatyczny, kobido, masaże pooperacyjne, po kontuzjach, wspierające neurologicznie oraz masaż mobilny z dojazdem.

W których miastach działacie?

Prowadzimy gabinety we Wrocławiu i w Lublinie.

Czy wszystkie masaże są dostępne w obu miastach?

Oferta może się różnić w zależności od lokalizacji. Aktualną dostępność zawsze widać w systemie rezerwacji online.

Gdzie sprawdzić ceny i wolne terminy?

Cennik i dostępne terminy są widoczne w systemie rezerwacji online oraz na stronie salonu.

Czy potrzebne jest skierowanie od lekarza?

Nie, do masażu nie jest potrzebne skierowanie od lekarza.

Jak umówić wizytę na masaż?

Rezerwacji można dokonać online przez system rezerwacyjny lub telefonicznie.

Czy mogę zarezerwować masaż online?

Tak. System rezerwacji działa online – wybierasz rodzaj masażu, termin i osobę wykonującą zabieg.

Czy mogę wybrać konkretnego masażystę lub masażystkę?

Tak. Podczas rezerwacji możesz wskazać preferowaną osobę, o ile ma dostępne terminy.

Co jeśli nie widzę wybranej osoby w grafiku?

Oznacza to, że w danym okresie nie przyjmuje. Możesz wybrać inny termin lub inną osobę.

Jak przygotować się do masażu?

Zjedz lekki posiłek 1-2 godziny wcześniej, wypij wodę, ubierz się wygodnie. Unikaj alkoholu i papierosów przed wizytą.

Czy mogę coś zjeść przed masażem?

Tak, lekki posiłek jest wskazany. Ważne, by nie być przejedzonym.

Czy trzeba brać prysznic przed masażem?

Wystarczy podstawowa higiena. Prysznic tuż przed wizytą zwiększa komfort, ale nie jest wymagany.

Czy muszę coś zabrać ze sobą?

Nie. Wystarczą wygodne ubrania na zmianę. Biżuterię i zegarek najlepiej zdjąć przed zabiegiem.

Czy masaż boli?

Masaż nie powinien powodować bólu. Przy intensywniejszych technikach może pojawić się chwilowy dyskomfort – zawsze dostosowujemy nacisk do Twojego komfortu.

Czy podczas zabiegu jestem całkowicie rozebrany/a?

Nie. Odsłaniana jest tylko aktualnie masowana część ciała, reszta pozostaje przykryta.

Czy przed masażem jest rozmowa?

Tak. Przed zabiegiem przeprowadzamy krótką rozmowę o zdrowiu, dolegliwościach i oczekiwaniach.

Co może się pojawić po masażu?

Najczęściej uczucie rozluźnienia, lekka senność lub zmęczenie. Warto pić więcej wody po zabiegu.

Jak często warto chodzić na masaż?

Dla relaksu – co 1-2 tygodnie. Przy bólu, napięciach lub po urazach – częściej na początku, potem rzadziej.

Jak często polecacie masaż sportowy?

Osobom trenującym regularnie zwykle 1 raz w tygodniu. Rekreacyjnie – co 2-3 tygodnie.

Jak często wykonywać masaż kobido?

Na start najlepiej raz w tygodniu przez 5-6 tygodni. Później co 2-3 tygodnie lub raz w miesiącu.

Jakie są główne przeciwwskazania do masażu?

Gorączka, infekcje, stany zapalne, świeże rany, aktywna zakrzepica, choroby zakaźne skóry oraz I trymestr ciąży bez zgody lekarza.

Czy alkohol lub papierosy przed masażem to problem?

Tak. Alkohol i palenie mogą obniżyć efekty zabiegu i pogorszyć reakcję organizmu.

Czy oferujecie vouchery prezentowe?

Tak. Dostępne są vouchery na konkretne masaże oraz vouchery kwotowe.

Na jak długo ważny jest voucher?

Voucher jest ważny przez 3 miesiące od dnia zakupu.

Czy voucher jest imienny?

Tak, voucher jest wystawiany imiennie.

Czy można dopłacić do droższego masażu?

Tak, różnicę można dopłacić na miejscu.

Czy niewykorzystana kwota z vouchera jest zwracana?

Nie, dlatego warto dobrać zabieg do wartości vouchera.

Czy pakiety masaży są tańsze?

Tak. Pakiety obniżają cenę pojedynczej wizyty i są korzystne przy regularnych masażach.