Artykuły o masażach

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to poważne zaburzenie psychiczne, którego podstawowym kryterium rozpoznania jest przeżycie sytuacji, które wykraczają poza normalne ludzkie doświadczenia. Do takich zdarzeń należą: poważne zagrożenie życia lub zdrowia, poważne urazy doznane przez dzieci, małżonka, bliskich krewnych lub przyjaciół, zniszczenie domu lub społeczności oraz widok osoby, która niedawno lub obecnie doznała poważnego urazu lub […]

Masaż i aromaterapia to techniki, które od czasów starożytnych były znane i wykorzystywane zarówno w celach kosmetycznych, profilaktycznych, jak i leczniczych. Jednak wraz z intensywnym rozwojem medycyny wiele naturalnych metod terapeutycznych zostało niejako zapomnianych i zastąpionych przez nowe koncepcje i terapie. Współcześnie jednak obserwuje się odrodzenie zainteresowania tymi technikami [1]. Masaż aromaterapeutyczny, będący połączeniem tradycyjnego

Masaż limfatyczny to zabieg wciąż zyskujący na popularności. To, co go wyróżnia, to specyfika działania: to, że pobudza krążenie krwi i limfy, a także ułatwia odpływ limfy z naszych tkanek. masaż ten niebywale sprawdza się w redukcji obrzęków i cellulitu, wykazuje nieocenione właściwości ujędrniające, wspomaga mobilność, a do tego sprzyja poprawie samopoczucia. A to nie wszystkie korzyści zdrowotne masażu limfatycznego.

Nazwa mówi sama za siebie: masaż sportowy to zabieg przeznaczony dla osób uprawiających sport, przy czym wykonuje się go nie tylko u zawodowców. Korzystają z niego również amatorzy dbający o rozwój, regenerację, a także ochronę mięśni i stawów.   Czym jest masaż sportowy? Masaż sportowy to skuteczna metoda na zapobieganie kontuzji, ale też na pozbycie

Masaż jest praktyką, która ma korzenie sięgające starożytności. Już starożytni Egipcjanie, Chińczycy i Hindusowie stosowali go w celu leczenia różnych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych [1]. Dzisiaj masaż jest szeroko stosowany nie tylko w celu złagodzenia napięcia mięśniowego czy bólu, ale także jako forma terapii wspomagającej w leczeniu różnych schorzeń, w tym bólów psychosomatycznych. Wyjaśnijmy sobie