O Zdrowie Dbaj

Oświata

Wakacje w mieście – jak zorganizować je dziecku?

Zorganizowanie dzieciom wakacji stanowi nie lada wyzwanie, któremu co roku muszą sprostać rodzice. Chcemy, by miały one czas wolny od nauki i wszelkiego rodzaju zajęć dodatkowych, przy czym ważne jest dla nas równocześnie to, by nie spędziły pięknego, słonecznego i ciepłego lata przed smartfonem lub komputerem. Wakacje to doskonała okazja na rodzinną podróż i odpoczynek […]

Wakacje w mieście – jak zorganizować je dziecku? Czytaj więcej »

Uzależnienie od ekranów dzieci i młodzieży

Uzależnienie od ekranów? Czy naprawdę jest tak źle? Smartfony tak szybko stały się częścią naszego życia, tak niepostrzeżenie weszły w codzienność naszych dzieci, że brak nam refleksji nad konsekwencjami tej sytuacji. Jonathan Haidt, amerykański psycholog społeczny i autor książki The Anxious Generation (niespokojne pokolenie), nawołuje do zakończenia dzieciństwa, którego fundament stanowi telefon. Wnioski naukowca można

Uzależnienie od ekranów dzieci i młodzieży Czytaj więcej »

Czy warto czytać dzieciom?

Jak wykazali naukowcy, czytanie w sposób dobroczynny wpływa na mózg dziecka. Dlatego też zalecają oni rodzicom, by czytali swoim pociechom książki. Podkreślają przy tym kluczowe znaczenie okresu między 6. miesiącem a 3. rokiem życia małego człowieka – jest on krytyczny, jeśli chodzi o kształtowanie połączeń nerwowych w jego mózgu. Nie ma więc na co czekać

Czy warto czytać dzieciom? Czytaj więcej »

Jak zachęcić dziecko do nauki?

Dzieci różnią się między sobą, dysponują różnymi talentami i odmiennymi rysami charakteru. Są wśród nich takie, które zdają się chłonąć wiedzę i nowe wiadomości, robią to same z siebie, kierując się ciekawością i żywym zainteresowaniem. Są jednak i takie, którym brakuje i entuzjazmu, i motywacji do nauki, ociągają się z nią lub odkładają obowiązki szkolne

Jak zachęcić dziecko do nauki? Czytaj więcej »

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna ma nieoceniony, pozytywny wpływ na stan zdrowia dzieci i to zarówno ten obecny, jak i w przyszłości. Co więcej, przekłada się również na ich samopoczucie i nastrój. To, co charakterystyczne i zauważalne, to zainteresowanie każdym rodzajem sportu i wysoka aktywność ruchowa u małych dzieci. Natomiast w przypadku nastolatków sytuacja ta wygląda już zgoła

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Czytaj więcej »

Na czym polega zasada trzech minut?

Nie da się ukryć, że synonimem współczesnych czasów stało się nasze ciągłe zabieganie. Dużo pracujemy, ciążą na nas liczne obowiązki i prywatne, i zawodowe, nieustannie brakuje nam czasu, czujemy stres i napięcie. Natłokiem codziennych zajęć tłumaczymy fakt, jak mało uwagi poświęcamy swoim bliskim. Tymczasem jest to niezwykle ważne zwłaszcza w kontekście dzieci, które poprzez więź

Na czym polega zasada trzech minut? Czytaj więcej »

Wychowanie dzieci a zwierzęta domowe

Już od najmłodszych lat możemy zauważyć, jak duży wpływ na rozwój dziecka mają zwierzęta. Zgodnie ze spostrzeżeniem profesor psychologii Lindy Acredolo: „Ponad jedna trzecia najwcześniejszych słów przeciętnego dziecka to nazwy zwierząt z kotem, psem, kaczką i królikiem na czele”. Jaki z tego wniosek? Przedstawiciele fauny w sposób naturalny budzą fascynację naszych pociech, z tego też

Wychowanie dzieci a zwierzęta domowe Czytaj więcej »

Jak mądrze stawiać dzieciom granice?

W opinii psychologów dzieci potrzebują jasno wyznaczonych granic, dają im one bowiem poczucie bezpieczeństwa. Pomagają odnaleźć się i funkcjonować w przedszkolu, a następnie w szkole. Mądre reguły wprowadzają ład do dziecięcego świata, nie ograniczając przy tym rozwoju dzieci. Uczą się one z jednej strony uznawać potrzeby innych ludzi, z drugiej nabywają umiejętność wyznaczania własnych granic.

Jak mądrze stawiać dzieciom granice? Czytaj więcej »

Gdy dzieci się nudzą

Żyjemy w czasach nieustannej produktywności, kiedy każda chwila, w której nic nie robimy, uważana jest za marnowanie czasu. Pojęcie nudy budzi więc najczęściej negatywne skojarzenia – próbujemy za nic do niej nie dopuścić. Tymczasem okazuje się, że jest potrzebna. Jak wykazały prowadzone przez psychologów na całym świecie badania, nuda doskonale wpływa na rozwój kreatywności. Można

Gdy dzieci się nudzą Czytaj więcej »

Dzieci i cyberzagrożenia

Rodzice pozostają często nieświadomi tego, ile czasu ich dzieci spędzają w internecie, a także jakie niebezpieczeństwa czyhają tam na nie. Nawet jeśli część z nas wie, że w sieci nie zawsze jest dla nich bezpiecznie, zazwyczaj brak nam wiedzy szczegółowej na ten temat. Docierają do nas sprzeczne przekazy. Z jednej strony internet przedstawiany jest jako

Dzieci i cyberzagrożenia Czytaj więcej »

Scroll to Top
Skip to content