Współczesne życie jest wypełnione stresem. Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji przedstawia, na czym polega mindfulness.
Mindfulness a redukcja objawów stresu psychicznego Czytaj więcej »
Czasem trudno nam zapanować nad emocjami. Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji&Komunikacji przedstawia metody, jak sobie z nimi radzić.
Stres towarzyszy nam wszystkim, ale nie wszyscy dobrze sobie z nim radzą. W nowym filmie Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji dzieli się sprawdzonymi sposobami okiełznania go.
