Masaż jako metoda na redukcję stresu
Jak masaż pozwala nam sobie radzić ze stresem? Przedstawiamy kolejny materiał Natalii Natarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji.
Masaż jako metoda na redukcję stresu Czytaj więcej »
stres
5 metod jak szybko uspokajać się w stresujących sytuacjach
Stres wcale nie musi nas paraliżować! O 5 doraźnych metodach uspokajania się opowiada Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji.
5 metod jak szybko uspokajać się w stresujących sytuacjach Czytaj więcej »
Stres, czyli nauka zarządzania emocjami
Stres towarzyszy nam wszystkim, ale nie wszyscy dobrze sobie z nim radzą. W nowym filmie Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji dzieli się sprawdzonymi sposobami okiełznania go.
Stres, czyli nauka zarządzania emocjami Czytaj więcej »
