Artykuły o masażach
Skuteczność masażu w leczeniu bólów psychosomatycznych
Masaż jest praktyką, która ma korzenie sięgające starożytności. Już starożytni Egipcjanie, Chińczycy i Hindusowie stosowali go w celu leczenia różnych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych [1]. Dzisiaj masaż jest szeroko stosowany nie tylko w celu złagodzenia...
czytaj dalej
Masaż jako metoda na redukcję stresu
Jak masaż pozwala nam sobie radzić ze stresem? Przedstawiamy kolejny materiał Natalii Natarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji.
czytaj dalej
Znaczenie dotyku w masażu: psychologiczne aspekty fizycznej bliskości
Masaż jest jednym z wielu sposobów, które korzystnie wpływają na ogólne dobre samopoczucie. Dzięki masażowi możliwe jest złagodzenie wielu dolegliwości zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Dodatkowo regularne sesje masażu mogą wzmacniać odporność organizmu i...
czytaj dalej
Dzień Kobiet – poznajmy historię tego święta
Dzień Kobiet obchodzimy dnia 8 marca, a święto to znane jest niemalże na całym świecie. Wbrew temu, co się powszechnie sądzi, nie jest ono wymysłem i reliktem okresu PRL. Jego geneza sięga zdecydowanie wcześniejszych czasów. Są przekazy, według których historia Dnia...
czytaj dalej
Wpływ masażu na odporność organizmu
Masaż ma swoje korzenie w podstawowych pragnieniach ludzkich: dotyku i bycia dotykanym. Ludzie się dotykają, aby poprawić swoje samopoczucie i poczucie bezpieczeństwa. Dotyk jest ściśle związany ze zmysłowością, czyli z miłością do ciała i jego zdolnością do...
czytaj dalej
Masaż jako narzędzie promocji zdrowego snu – wpływ na jakość nocnego wypoczynku
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego zdrowia i dobrej kondycji psychicznej i z pewnością wiemy o tym wszyscy. Jednak w dzisiejszym szybkim tempie życia wielu ludzi boryka się z problemami związanymi z jakością snu. Ogromną rolę odgrywa tu wszechobecny...
czytaj dalej
Walentynki – historia i teraźniejszość
Walentynki (z ang. Valentine’s Day) są świętem, które trafiło do nas z krajów anglosaskich. Wszyscy wiemy, że wypada 14 lutego i stanowi dzień zakochanych. Jednoznacznie kojarzymy je z miłością i romantyzmem. Czy wiemy jednak, jakie jest jego pochodzenie? Dlaczego w...
czytaj dalej
Masaż jako metoda redukcji stresu – wpływ na zdrowie psychiczne
Stres to powszechny problem współczesnego społeczeństwa, wpływający negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. W obliczu tego wyzwania coraz więcej osób szuka naturalnych metod redukcji stresu, a masaż stanowi jedno z najpopularniejszych i skutecznych rozwiązań....
czytaj dalej
Tradycja Dnia Babci i Dnia Dziadka
Dni 21 i 22 stycznia kojarzą nam się jednoznacznie – z obchodzonymi kolejno Dniem Babci i Dniem Dziadka. Honorujemy wtedy naszych kochanych seniorów, składamy im życzenia, dziękując za troskę, opiekę i wsparcie. Przyjęło się, że z okazji tych świąt w przedszkolach,...
czytaj dalej
Relaksacyjne masaże a leczenie zaburzeń nastroju
„Dziwne, że zmysł dotyku, nieskończenie mniej ceniony przez ludzi niż wzrok, w krytycznych chwilach tworzy główną, jeśli nie jedyną, więź między nami a rzeczywistością” ~ Władimir Nabokow. Życie współczesne niesie ze sobą wiele wyzwań, które często prowadzą do...
czytaj dalej