Zdrowie

Podczas przygotowywania posiłków powinniśmy pamiętać o tym, że niektóre składniki potraw nie powinny być ze sobą łączone. Zdarza się, że nieświadomie szykujemy dania, dodając do nich ulubione produkty, a te niekorzystnie na siebie oddziałują. W ten sposób w potrawach...

Przejście na wegetarianizm lub weganizm to zarówno kwestia przekonań, jak i wyboru stylu żywienia. Ograniczenie spożywania mięsa może mieć korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia – należy jednak pamiętać o odpowiednim zbilansowaniu diety. Wiele produktów spożywczych z...

Okres jesienno-zimowy to wzmożony czas zachorowań – warto odpowiednio się do niego przygotować, wzmacniając swoją odporność każdego dnia. Wbrew pozorom wcale nie musimy sięgać po apteczne suplementy i syropy. Wystarczy poznać moc ziół i przypraw, które nie dość, że...

Słodycze to jeden z największych grzechów kulinarnych każdego z nas. Kochają je nie tylko dzieci, ale także osoby dorosłe, jak również seniorzy. Pomimo tego, że zdajemy sobie sprawę, że słodkości nie wpływają korzystnie na nasze zdrowie i wygląd, często mamy ogromne...

Uśmiech stanowi najpiękniejszą i najcenniejszą rzecz, jaką możemy obdarować innych… i samych siebie. Jednocześnie nic nas on nie kosztuje. Wywiera korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, ponadto powoduje, że odbieramy świat w bardziej kolorowych i...

Nie każdej osobie dane jest dożycie wieku senioralnego. Bycie seniorem wymaga dbałości o siebie i starania się o to, by dobrze przeżyć czas na emeryturze. Wiek emerytalny to czas dający wiele możliwości. Zdrowe odżywianie sprawdza się doskonale, o czym wiedzą ci,...

Zanieczyszczenie powietrza towarzyszy nam na co dzień, jednak temat ten w szczególności wraca w okresie jesienno-zimowym. Piece starego typu, tzw. kopciuchy, czy zwiększone zapotrzebowanie na transport samochodowy powoduje przedostawanie się do powietrza ogromnych...

Nadchodzi zima. Bez względu na to, czy czekamy na nią z wytęsknieniem, czy też nie przepadamy za tą porą roku, jest ona sezonem najchłodniejszym i stanowi ciężką próbę dla naszego organizmu. Budzimy się i wychodzimy do pracy, gdy jest jeszcze ciemno. Temperatura...

W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny to dla wielu z nas kwestia priorytetowa. By jednak nasza prezencja należała do nienagannych, z całą pewnością należy zadbać o kondycję skóry. Jak sprawić, by nasza skóra stała się witalna, doskonale nawilżona każdego dnia?...