W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny to dla wielu z nas kwestia priorytetowa. By jednak nasza prezencja należała do nienagannych, z całą pewnością należy zadbać o kondycję skóry. Jak sprawić, by nasza skóra stała się witalna, doskonale nawilżona każdego dnia? Poznajmy kilka sprawdzonych metod.
Właściwa ilość snu
Mimo że wiele osób nie wiąże snu, jego ilości i jakości, z wyglądem swojej cery, to są to sprawy nierozerwalnie ze sobą powiązane. W związku z tym, by cieszyć się gładką, zdrową, witalną skórą twarzy, jak i całego ciała, z całą pewnością należy zacząć od dobrego snu. Szacuje się, że podczas jednej doby powinniśmy poświęcać około 8 godzin na sen. Warto również zadbać o warunki, jakie panują w naszych sypialniach. Na 2-3 godziny przed snem należy zrezygnować z patrzenia w ekrany. Co więcej, warto przed snem przewietrzyć pomieszczenie, a zasypianie i cały odpoczynek powinien odbywać się w ciszy i bez oświetlenia.
Podaruj swojej skórze naturalne składniki
By cieszyć się piękną, nienaganną skórą, warto podarować jej kilka naturalnych składników, które doskonale nawilżają, dbają o właściwą elastyczność naskórka. Do składników, które można wykorzystać z własnej kuchni, zaliczają się m.in.:
- ogórek zielony,
- miód,
- mleko,
- jogurt naturalny,
- oliwa z oliwek.
To artykuły spożywcze, które nie tylko doskonale smakują, ale także mają drogocenny wpływ na wygląd naszej skóry.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek to jeden z najcenniejszych artykułów, które możemy wykorzystać, by cieszyć się gładką, lśniącą, doskonale nawilżoną skórą całego ciała. Możemy dodawać ją do kąpieli, łączyć z olejkami zapachowymi, traktować jako balsam, używając w niewielkiej ilości do wcierania. Mimo że jest tłusta, naniesiona na skórę w małych ilościach doskonale się wchłania. Bardzo często łączy się ją z kremami czy balsamami do ciała.
Maseczki z zielonego ogórka
Zielony ogórek to wśród warzyw (choć właściwie jest to owoc) najlepszy przyjaciel każdej kobiety. Już nasze babcie znały jego drogocenne, nawilżające właściwości. By cieszyć się doskonale nawilżoną, jędrną skórą twarzy, wystarczy każdego wieczoru, po dokładnym oczyszczeniu skóry z makijażu, przykładać plastry ogórka na całej twarzy. Sok, który wnika w naskórek, wyrównuje koloryt, ogranicza ilość produkowanego sebum, jak również wykazuje silne właściwości ściągające. Dzięki temu kilka plastrów świeżego ogórka sprawia, że skóra staje się doskonale wygładzona, promienna i świetlista.
Mleko, jogurt i miód
Mleko, jogurt i miód przede wszystkim kojarzą nam się z doskonałym smakiem, ale są to także idealne produkty, by zadbać o kondycję swojej skóry. W celu nawilżenia naskórka, dodaniu skórze atrakcyjnego wyglądu, wystarczy przygotować z podanych składników maseczkę rewitalizującą. Warto przygotować mniejszą ilość, za każdym razem świeżą, tuż przed aplikacją. W tym celu potrzebne będą:
- 3 łyżki jogurtu,
- 2 łyżki płynnego miodu,
- 1 łyżka mleka.
Całość należy wymieszać na gładką, jednolitą masę. Na skórę twarzy i dekoltu można nakładać przygotowaną maseczkę za pomocą pędzla kosmetycznego bądź przy wykorzystaniu własnych rąk. Nie od dziś wiadomo, że już Kleopatra, uważana po dziś dzień za najpiękniejszą kobietę świata, regularnie odbywała kąpiele w mleku i miodzie. Takie połączenie składników odżywczych sprawia, że skóra staje jedwabiście miękka, jak również doskonale jędrna i elastyczna. Kwas mlekowy to idealny składnik złuszczający. Dodatkowo mleko odżywia skórę.
Oprócz właściwego nawodnienia organizmu i doskonale zbilansowanej, pełnowartościowej diety naturalne zabiegi pielęgnacyjne na skórę to klucz do zachowania jej młodzieńczego wyglądu, który nie szybko zostanie dotknięty przez ząb czasu. Postaw na sprawdzone rozwiązania, które możesz zastosować w zaciszu własnego domu, i ciesz się z doskonałego wyglądu przez długi czas.
Źródła:
- https://sanplast.pl/blog/post/chcesz-rozpoczac-rok-jak-egipska-kleopatra-polacz-w-kapieli-miod-i-mleko
- https://triny.pl/blog/ogorek-w-codziennej-pielegnacji-skory-dlaczego-warto/
- https://olini.pl/blog/baza-wiedzy/oliwa-z-oliwek-na-twarz-i-skore
Najnowsze komentarze