Kto by pomyślał, że ćwiczenia – powszechnie zwane gimnastyką – znane już były ludom starożytnym, m.in. Persom, Egipcjanom i Izraelitom. Do ich rozwoju przyczyniły się jednak głównie dwie cywilizacje: grecka i rzymska. Zarówno w Starożytnej Grecji, jak i w Imperium...
„Kto krzyczy, woła pomocy!” Agresja (łac. agressio – napaść) to najprostszy i najbardziej prymitywny sposób odreagowania własnego cierpienia, a także często nieświadoma próba uratowania siebie przed konsekwencjami własnych błędów. Sama złość i bolesne słowa,...
Zdrowie to z reguły pierwsze, co wymieniamy, składając sobie nawzajem życzenia. Mówi się, że jak jest, to ze wszystkim innym człowiek sobie poradzi. Jednym z podstawowych czynników, dzięki którym możliwe jest zachowanie dobrego zdrowia, jest aktywność fizyczna. Co...
Kiedy słyszymy hasło ‘stres’, od razu na myśl przychodzi nam mnóstwo negatywnych skojarzeń: zmęczenie, znerwicowanie, napięcie itd. Czy jest to uzasadnione? Jak najbardziej. Dlatego że dziś ludzie mają ogromne problemy z tym, jak radzić sobie w stresujących...
Na każdym kroku nasz mózg jest narażony na miliony bodźców. Jadąc do pracy, widzisz bilbordy reklamowe, na przystankach ulotki, na budynkach kolorowe szyldy, szeregi spieszących się ludzi. Gdziekolwiek się obrócisz, jest ,,coś”. Mając takie morze informacji, mózg...
Najnowsze komentarze